老年人如何护牙?南宁种植牙哪家医院好

发布时间:2022-10-07 16:43

  上了岁数老掉牙正常吗?

  不正常!

  掉牙齿是生活中常见的情况,

  那么年龄大了老掉牙正常吗?

  上了岁数老掉牙怎么办?

  下一篇小编会给大家解答的。

  希望对大家有帮助!

  CHAPTER 01

  上了岁数老掉牙正常吗

  随着年龄的增长,牙齿可能会发生一些变化。例如,有的牙齿有磨损,有的牙齿有裂纹,支持它的组织,也就是老百姓所说的牙槽骨会稍微有点损失。但是,这种“老化性”变化不会导致老年人“老掉牙”的情况,“老掉牙”的主要原因是牙周病。

  如果把每颗牙齿的根比作大树的根,那么支持它的组织就可以比作土壤。牙周组织出现问题相当于“土壤松动”。时间久了,“树”就会倒下。牙周问题其实很久以前就有信号了。有些人的症状是牙龈出血、牙龈、声带疼痛等。大多数人无视它,认为时间久了就好。实际上,当牙龈出血或牙龈水肿疼痛等情况发生时,牙齿支持组织已经被破坏。此外,牙周病对牙齿支持组织的破坏是不可逆转的。

  CHAPTER 02

  牙齿多少颗才算健康

  人老了,是不是要回到小时候,甚至牙齿也要回到“宝宝”时代?当然不是。早在2001年,世界卫生组织就提出了“8020计划”。也就是说,80岁老人必须至少有20颗功能性牙齿。一般不算智齿。每个人有28颗恒牙。牙齿掉1 ~ 2颗不会影响全身健康,但牙齿逐渐脱落,还剩不到20颗的时候,就会开始影响身体多个系统的功能。

  CHAPTER 03

  茶水漱口

  每次饭后用茶水漱口,

  嘴里有茶水清洗牙齿和舌头的两侧。

  这样可以去除牙结石,

  提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,

  提高牙齿的抗酸防腐能力。

  CHAPTER 04

  叩齿咽津

  每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。

  开始时轻叩十几下,

  以后还日增加叩击次数和力量,

  达到每次叩击五十次左右。

  此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,

  促进牙龈及颜面血液循环,

  使牙齿保持坚固。

  叩齿后咽下唾液也有利于养生。

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  CHAPTER 05

  保持口腔清洁

  每天早晚要用温水刷牙,

  睡前刷牙比早上更重要。

  另外,一日三餐后要用清水刷牙,

  刷牙时要借助水的冲力去除牙齿缝隙中的食物残渣。如果嵌得很紧,也可以用牙签去掉。

  为了防止牙周炎的发生,

  要定期去医院清除牙齿上的结石。

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  CHAPTER 06

  饮食护齿

  鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等富含

  蛋白质、矿物质、维生素等,对牙齿有好处。

  人体缺乏蛋白质摄入,容易患龋齿病。

  另外,吃东西的时候要注意保护牙齿。

  例如,要防止吃太多辛辣的食物,

  防止牙釉质受到侵蚀和破坏。

  用拇指和食指按一定方向按摩牙龈,

  每次10分钟都能促进牙龈、

  牙槽和牙髓的血液循环,防止牙龈过早萎缩。

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  CHAPTER 07

  正确咀嚼

  咀嚼的正确方法是交替使用两边的牙齿。

  经常咀嚼一侧牙齿,

  另一侧缺乏生理刺激,

  容易发生组织的雇用性萎缩,

  经常咀嚼的一侧超载,容易产生骨髓炎,

  面部不端正,影响美观。

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  CHAPTER 08

  减少牙龈损伤

  老人在使用普通牙刷刷牙的时候,

  如果用力过猛,或者是刷牙的方法不正确,

  采用的是拉锯式横刷法,

  则很容易损伤牙齿和牙龈。

  而电动牙刷老人使用的时候,

  不需要使用太大的力气,

  如果刷牙的方法正确,则可以减少牙龈的损伤。

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